Studio für gesunde Fitness (VAF) / Hamburg

Studio für gesunde Fitness (VAF)

Core & Stability

Ein stabiles Muskelkorsett ist die Grundvoraussetzung für die Gesunderhaltung unseres Bewegungsapparates. Mit dem neuen Training können Sie Ihre Muskeln kräftigen, eine tolle Figur machen und den Rücken stärken. Deshalb dreht sich alles um Übungsformen für den Körperkern. Es werden die tief liegenden Muskeln gekräftigt, der Rumpf und die Gelenke gestärkt.

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