Pilates (Gesundheitszentrum) in Seester

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Die Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Erfinder der Pilates-Methode ist Joseph Hubert Pilates (1883-1967).

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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Seester

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Seester kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Seester offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Gesundheitszentrum in Seester

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Fitness Gesundheitszentrum in Seester

Wie bieten Ihnen u.a. ein Schwimmbad, drei Saunen mit Ruheraum und Saunagarten, Sonnenbänke, das Studio für gesunde Fitness sowie über 60 Sport- und Gesundheitskurse für Kinder und Erwachsene zum täglichen Sporttreiben.

Im Herzen von Hamburg-Bahrenfeld bietet der BTV mit seinen 21 Abteilungen und rund 500 Mitgliedern ein abwechslungsreiches Sportangebot für Singles, Familien, Kinder, Jugendliche und Senioren. Unsere 1898 gebaute Sporthalle hat aufgrund ihrer langen Historie einen besonderen, ganz persönlichen Charme und verfügt über einen eigenen Parkplatz. Auch ist die Halle mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen.

Unser Fitnessstudio bietet ihnen einen modernen Cardio- und Gerätebereich, einen Functional Bereich, ein großes Kursangebot, Kinderbetreuung und Ernährungsberatung. Zur Entspannung dienen unser 25m-Schwimmbad, drei Saunen, ein Saunagarten sowie Solarien.

Weitere Ergebnisse

Gesundheitssport Gesundheitszentrum in Seester

Entspannen, regenerieren und wohlfühlen ist das Motto der Praxis für Körperarbeit Divyam Martin-Sommerfeldt in Hamburg-Othmarschen. Die angenehme Innenaustattung mit asiatischen Flär läd zu gepflegtem Entspannen ein.

Wie bieten Ihnen u.a. ein Schwimmbad, drei Saunen mit Ruheraum und Saunagarten, Sonnenbänke, das Studio für gesunde Fitness sowie über 60 Sport- und Gesundheitskurse für Kinder und Erwachsene zum täglichen Sporttreiben.

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Die Wu Wei Schule bietet regelmäßigen Unterricht in Tai Chi und Qi Gong. Das Training ist fortlaufend und ein Einstieg für Anfänger ist jederzeit möglich. Ausbildung und Seminare runden das Programm ab.

In meditativer Achtsamkeit und Entspannung wird in kleinen Gruppen geübt. Unterrichtet wird der alte, klassische Yang-Stil. Für interessiere Anfänger/innen gibt es regelmäßig kostenlose Schnupperstunden zum Kennenlernen.

Weitere Ergebnisse

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(Maisach) Das Zentrum für Gesundheit Dombo verfügt über eine 25-jährige Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Bewegung. Auf ständige Fortbildungen und engen Kontakt zur Wissenschaft und Forschung wurde von Anfang an großer Wert gelegt.

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(Frankfurt/Main) Das Boutique Fitness Studio im Frankfurter Westend! Mit BalletSports hat Oksana Hoffmann ein neues Konzept geschaffen, bei dem sich Ballett und Fitness vereinen.

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(Kirchheim unter Teck) Jennifer Nari bietet Fitnesskurse für Frauen und Mütter an, die betont flexibel gestaltet sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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(Berlin) THE CENTER ist Berlins einzige Schule, die Darstellende Künste auf Englisch unterrichtet. Die Schule verfügt über zwei Studios in Prenzlauer Berg und ein vielfältiges Kursangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

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