Bootcamp in Langenhahn

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Fitness in Langenhahn

Auf rund 300 m² Trainingsfläche bieten wir Euch hochwertige Geräte und Trainingsmöglichkeiten: MMA, Boxen, Krav Maga, Thaiboxen, Frauen Selbstverteidigung, Kindertraining, Fitness-Boxen, Functional Training u.v.m.

Natursport in Langenhahn

Springwerk, ein Schwarm von Menschen, die alles lieben, das mit Geschwindigkeit, freiem Fall, Höhenrausch, Flugzeugen mit großen Türen, 360-Grad-Horizonten, Fallschirmen und einer guten Base zu tun hat. Und all das möchten wir gerne weitergeben und teilen: mit Euch. Lust auf einen Tandemsprung? Springt doch mal bei uns rein.

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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