Bootcamp in Herdorf

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Fitness in Herdorf

Die Gesundheitsoase, Naturheilpraxis und Yogaschule in Herdorf vereint alles das, was für Köper und Seele gut ist. Ich helfe Ihnen, mit sich selbst wieder im Einklang zu sein.

Auf rund 300 m² Trainingsfläche bieten wir Euch hochwertige Geräte und Trainingsmöglichkeiten: MMA, Boxen, Krav Maga, Thaiboxen, Frauen Selbstverteidigung, Kindertraining, Fitness-Boxen, Functional Training u.v.m.

Kindertanz, Jazz Dance, Showdance, Hip Hop, Hochzeitstanz, Salsa Lady Style und mehr in Siegen.

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Natursport in Herdorf

Springwerk, ein Schwarm von Menschen, die alles lieben, das mit Geschwindigkeit, freiem Fall, Höhenrausch, Flugzeugen mit großen Türen, 360-Grad-Horizonten, Fallschirmen und einer guten Base zu tun hat. Und all das möchten wir gerne weitergeben und teilen: mit Euch. Lust auf einen Tandemsprung? Springt doch mal bei uns rein.

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Dominik Yeo und sein Team in Augsburg haben sich eine Aufgabe gestellt: Jedes Kind und jeder Erwachsene soll bei ihnen Jiu Jitsu erlernen können. Körperliche Fitness, Sprache oder Herkunft spielen bei Living Jiu Jitsu keine Rolle.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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