Zumba in Aspisheim

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …

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Zumba

Zumba Fitness in Aspisheim

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Aspisheim angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Aspisheim kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba in Aspisheim

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Zumba Fitness in Aspisheim

Kursinhalte beim Zumba

Ritmovida

Soraya Shahyn

ADTV Tanzschule Bier

Tanzatelier Ralf S.

Reha- & Gesundheitssport Wiesbaden e.V.

Tanzvilla - Tanzschule Richard

TSV Schlangenbad e.V.

moves Studio Mainz

Tanzschule Manfred S

Vitafit

Fitness First Lifestyle Mainz

ACTIV SPORTS Wiesbaden

Sports and more Fitnessclub

Acti-Fit

Fitness First Platinum Wiesbaden

Volkshochschule Wiesbaden

Hochschulsport der Hochschule RheinMain

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