Progressive Muskelrelaxation (Volkshochschule) in Rheinbach

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Gesundheitssport Volkshochschule in Rheinbach

Du möchtest ein anspruchsvolles Kampfsport-Training mit dem Erlernen einer traditionellen Kampfkunst verbinden? Du möchtest Kampfsport in Bonn trainieren? Dann ist die SaKa Gym in Bonn Bad Godesberg der richtige Ort für Dich!

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Sich zu verteidigen, heißt im Taiwa Stile QinNa nicht drauf los schlagen. Wenn das QinNa übersetzt wird, zeigt uns die Übersetzung schon was gemeint ist. QinNa heißt: „ Qin = greifen und Na = kontrollieren“. Um dieses Umzusetzen möchte ich die „geistige Grundhaltung“ in den Vordergrund stellen, oder das was wir den „inneren Weg“ nennen.

Leistungsdiagnostik, Trainingsplanerstellung, Trainingsbegleitung, Sport- und Ernährungsberatung, dies sind Leistungen, die Sie von Andreas Butz und seinem Laufcampus-Trainer-Team erwarten dürfen.

Die Musikschule Euskirchen ist ein Ort des Musizierens, der Musikerziehung und der Musikpflege, ein Ort der Kunst und Kultur mit zusätzlichen Angeboten in den Bereichen Ballett/Tanz, Kunst und Schauspiel, ein Ort für Bildung und Begegnung.

Wir sind eine staatlich anerkannte Vor-Ausbildungsschule. Unser Angebot umfasst klassisches Ballett (Kinderballett + Erwachsenenballett), Tänzerische Frühförderung, Hip-Hop, Jazzdance, Modern Dance, Videoclip-Dance, Contemporary, Funky-Jazz, Pilates.

Trainieren, entspannen, meditieren mit Tiefgang im atmosphärischen Raum.

Fühlen Sie sich müde und gestresst (erschöpft) und benötigen eine Aus-Zeit von Ihrem Alltag? Möchten Sie gelassener mit Stresssituationen umgehen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir richtig! Als zertifizierte Kursleiterin biete ich Entspannungskurse in Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson an.

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Stressbewältigung Volkshochschule in Rheinbach

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Sich zu verteidigen, heißt im Taiwa Stile QinNa nicht drauf los schlagen. Wenn das QinNa übersetzt wird, zeigt uns die Übersetzung schon was gemeint ist. QinNa heißt: „ Qin = greifen und Na = kontrollieren“. Um dieses Umzusetzen möchte ich die „geistige Grundhaltung“ in den Vordergrund stellen, oder das was wir den „inneren Weg“ nennen.

Trainieren, entspannen, meditieren mit Tiefgang im atmosphärischen Raum.

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Seit 15 Jahren ATEMPAUSE - Sport für Frauen jeden Alters. Von den Krankenkassen bezuschusst, Firmenfitness, Wellness, Training und viele Kurse. Alles was Frau sich wünscht auf 535 m².

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