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Zumba

Zumba Fitness in Plettenberg 

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Plettenberg angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Plettenberg kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba Kampfsportschule in Plettenberg

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Vieler- Selbstverteidigung

Stadionstraße 50
58791 Werdohl

Ich habe aus all meinen Erfahrungen die Kampfkunst MODERN GOSHIN-RYŪ entwickelt und alle Techniken meiner erlernten Kampfkünste und Methoden der Selbstverteidigung in einem System zusammengeführt. Ziel meiner Ausbildung ist es jeden Schüler individuell auszubilden. Nach einer Grundstruktur die jeder Schüler erlernen muss, steht im Anschluss die persönliche Entfaltung des trainierenden. Jeder Schüler soll frei in seiner Bewegung bleiben und stets nach seiner persönlichen Entwicklung handeln können. Das ist das Ziel von MODERN GOSHIN-RYŪ.
  • Kampfsportschule
  • Erwachsene

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