Outdoor Training in Menden (Sauerland)

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Bei unserem Personal Team Training geht es um Euch! Wir wollen mit Euch das Thema Fitness und Gesundheit in Kamen und Umgebung weiterentwickeln und verändern.

In unseren Bootcamps erlebst du einzigartige Trainingserlebnisse im Freien. Geleitet von hochqualifizierten Personal Trainern in Kleingruppen bietet unser HIIT (High-Intensity Interval Training) einintensives Workout, das dich ordentlich ins Schwitzen bringt. Von Muskelaufbau über Fettverbrennung bis zu mehr Energie – wir bieten dir das volle Programm.

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Fitness in Menden (Sauerland)

Herzlich willkommen bei MStage im Hagener Stadtteil Eilpe. Das Kursstudio mit sechs Räumen, einem kleinen Kaffee und einer kleinen Bühne bietet für alle Generationen, für jeden Geschmack und für jeden Trainingsstand ein geeignetes Programm.

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Natursport in Menden (Sauerland)

Seit 1988 Ihr Reisepartner Sportreisen, Gruppen- und Individuell-Reisen.

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(Riedstadt) Teambuilding im Rhein-Main-Neckar Gebiet. Ob beim Floßbau, Seifenkistenbau, Team Art, Bogenschießen, Eisstockschießen oder der geführten Kanutour: bo-Events fördert Teamplayer und das Wir-Gefühl.

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