Outdoor Training (Personal Trainer) in Köln - Neustadt-Süd

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

Flexx Fitness in Köln steht für effektives Training in einer motivierenden Umgebung. Hier findest du moderne Trainingsgeräte, einen großzügigen Gerätebereich sowie eine Sauna zur Entspannung nach dem Workout. Das Studio ist der perfekte Ort für alle, die Fitness und Wohlbefinden in ihren Alltag integrieren möchten.

Wir bieten Menschen ab 50 Jahren eine Alternative zu klassischen Fitness Studios.

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