Bootcamp (Schule) in Kaarst

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Bootcamp Schule in Kaarst

Nordic-Walking, Walking und Katasana Physiodynamics in Meerbusch-Büderich und Kaarst! Fitness und Entspannung für Körper, Seele und Geist. • Privates, individuelles Training • Kleingruppentraining • Touren in der Umgebung • Pauschalarrangements für Gruppen

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