Outdoor Training in Horn-Bad Meinberg

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Fitness in Horn-Bad Meinberg

Yoga-, Pilates-Trainerin & Physiotherapeutin. Claudia Heller besitzt eine fundierte medizinisch-therapeutische Ausbildung und 25 Jahre Erfahrung in eigenen Therapieeinrichtungen.

Neben Betriebssportgruppen und den Paderborner Vereinen können auch vereinsungebundene Freizeitsportler jederzeit den Ahorn-Sportpark nutzen.

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Natursport in Horn-Bad Meinberg

Du möchtest das Stand Up Pandeln von der Pike auf erlernen? Mit unserem Kursen findest Du den optimalen und sicheren Einstieg.

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