Progressive Muskelrelaxation (Schwimmschule) in Herten

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Herzlich Willkommen beim SV Recklinghausen 28. Wir bieten ein breit gefächertes Angebot für Jung und Alt sowohl im Leistungssport als auch beim Workout bis hin zur Entspannung. Unser Schwerpunkt ist sicherlich der Schwimmsport, doch können auch beispielsweise Triathleten und Gymnastikfans durchaus auf ihre Kosten kommen.

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Stressbewältigung Schwimmschule in Herten

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