Progressive Muskelrelaxation (Personal Trainer) in Geldern

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Bereits seit über 30 Jahren begleiten wir euch zum Thema Sport und Gesundheit in Straelen. Wir bieten euch ein komplexes Programm aus Kinder- und Jugendkursen, sowie Fitnesskursen für Erwachsene, Yoga, Pilates Gerätetraining, Rehasport u.v.m.

Im beschaulichen Moerser Stadtbezirk "Repelen" befindet sich unsere Platzanlage mit ansässiger Gaststätte. Gegründet vor nunmehr über 100 Jahren sind wir stolz auf unsere lange Geschichte und freuen uns, dich bei uns begrüßen zu dürfen.

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