Progressive Muskelrelaxation (Verein) in Erkrath

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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In seiner mehr als 40jährigen Geschichte hat sich das Studio, auch weit über die Grenzen Hildens hinaus, einen Namen gemacht. Menschen zwischen 0 und 95 Jahren fühlen sich hier wohl und finden das richtige Angebot, um in netter und persönlicher Atmosphäre in Bewegung zu kommen.

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