Zumba (Verein) in Bornheim

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …

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Zumba

Zumba Fitness in Bornheim

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Bornheim angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Bornheim kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba Verein in Bornheim

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Zumba Fitness in Bornheim

Kursinhalte beim Zumba

TuS Köln rrh. 1874 e.V.

Tanzsportclub Grün-Gelb Erftstadt e.V.

TV Sürth 05 e.V.

Sportgemeinschaft Erftstadt 1970 e.V.

SportBildungswerk Köln

TKSV 1906 e.V. Duisdorf

Siegburger Turnverein 1862/92 e.V.

SV Olympia Bonn 1888/95 e.V.

Schwimmgemeinschaft Wachtberg Godesberg e.V. 1950

TV Rodenkirchen 1898 e.V.

ASV Köln e.V.

Godesberger Turnverein 1888 e.V.

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