Indoor-Cycling (Schule) in Bergkamen

Als Indoor-Cycling werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die auf stationären Fahrrädern und mit Musikunterstützung ausgeführt werden. Anstelle der Räder besitzen die verwendeten Indoor-Bikes einen starren Rahmen und eine Schwungscheibe, mit der verschiedene Belastungsstufen simuliert werden können. Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Ausdauer-Training, das sich für jedes…

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Bei unserem Personal Team Training geht es um Euch! Wir wollen mit Euch das Thema Fitness und Gesundheit in Kamen und Umgebung weiterentwickeln und verändern.

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