Outdoor Training in Soderstorf

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Fitness in Soderstorf

Die Gesundheit als lebenslange Ressource erhalten! Sich bester Gesundheit zu erfreuen, ist Lebensqualität. Oftmals wissen wir diese aber erst zu schätzen, wenn wir aufgrund einer akuten oder chronischen Erkrankung in unserer Beweglichkeit und somit auch in unserem Alltagsleben eingeschränkt werden. Spätestens in diesem Moment besteht akuter Handlungsbedarf, denn unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt.

Der Sportpark Kreideberg beinhaltet ein Fitnessstudio mit drei komplett ausgestatteten Kursräumen, sechs Tennisplätze in der Halle und drei auf dem Außengelände, vier Badmintonfelder, einen ruhigen Saunabereich zum Entspannen sowie eine Sport- und Veranstaltungshalle.

Offenheit, Vielfalt, Begeisterung: Diese Strategien bestimmen das Leitbild eines der größten Sportvereine Niedersachsens. Die Mitglieder können unter den unterschiedlichsten Sportarten, Turnangeboten und Angeboten aus dem Rehabilitationssportprogramm auswählen.

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Natursport in Soderstorf

Die Gesundheit als lebenslange Ressource erhalten! Sich bester Gesundheit zu erfreuen, ist Lebensqualität. Oftmals wissen wir diese aber erst zu schätzen, wenn wir aufgrund einer akuten oder chronischen Erkrankung in unserer Beweglichkeit und somit auch in unserem Alltagsleben eingeschränkt werden. Spätestens in diesem Moment besteht akuter Handlungsbedarf, denn unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt.

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