Progressive Muskelrelaxation (Verein) in Stralsund

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Progressive Muskelrelaxation Verein in Stralsund

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Im Wu Dao Stralsund erlernt ihr das Tang Lang Kung Fu mit seinen geschickten Kampfbewegungen in Hand- und Waffenformen. Dabei werden im Training alle Aspekte der chinesischen Kampfkünste gelehrt, wobei jeder nach seinen eigenen Fähigkeiten unterrichtet und gefördert wird.

Wir wollen die klassische Herangehensweise an gesundheitliche Probleme verändern und betrachten das individuelle Symptom als ein komplexes Zusammenspiel von Mensch, Natur und Umwelt.

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Stressbewältigung Verein in Stralsund

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