Zumba in Hessisch Lichtenau

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …

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Zumba

Zumba Fitness in Hessisch Lichtenau

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Hessisch Lichtenau angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Hessisch Lichtenau kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba in Hessisch Lichtenau

Ob Hip Hop, Breakdance, Beat Box, Locking, oder Popping: lernt bei uns zu tanzen, wie die Popstars! Gemeinsam mit D!s Dance Club von Detlef D! Soost geben unsere Coaches die neuesten Dance-Styles an euch weiter!

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Zumba Fitness in Hessisch Lichtenau

Kursinhalte beim Zumba

Dance United

Workout Center Kassel

Baila Salsa

Bewegungsfreiheit

Sportstudio Heros

She&He Fitness

TG 1863 Großalmerode e.V.

VfL 1886 Kassel e.V.

Fitness First Kassel

Balance Fitness- und Wellness-Club

Allgemeiner Hochschulsport Kassel

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