Indoor-Cycling (Hochschulsport) in Habichtswald

Als Indoor-Cycling werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die auf stationären Fahrrädern und mit Musikunterstützung ausgeführt werden. Anstelle der Räder besitzen die verwendeten Indoor-Bikes einen starren Rahmen und eine Schwungscheibe, mit der verschiedene Belastungsstufen simuliert werden können. Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Ausdauer-Training, das sich für jedes…

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Indoor-Cycling Hochschulsport in Habichtswald

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Fitness Hochschulsport in Habichtswald

KonVital- Das Kurs-Studio der anderen Art. Du trainierst in kleinen Gruppen, max. 8/9 Teilnehmer*innen, im ansprechenden Ambiente mit Blick in die Natur. Es kommt ein Hauch von Urlaubsstimmung auf, wenn die Kurse im Sommer auf der großen Wiese vor dem Studio stattfinden. Eine Vielzahl von ausgewählten, effektiven Kleingeräten macht es Dir möglich an einem effektiven, abwechslungsreichen Training teilzunehmen.

In unseren Pole Kursen ist es uns wichtig, das Poledance als Sport und als Tanzform betrachtet wird. Dabei legen wir besonderen Wert auf wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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