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Zumba

Zumba Fitness in Bergedorf (Hamburg) 

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Bergedorf (Hamburg) angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Bergedorf (Hamburg) kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba Verein in Bergedorf (Hamburg)

Orte in der Nähe

Fitness Verein in Bergedorf (Hamburg)

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Bille-Bad

Reetwerder 25
21029 Hamburg - Bergedorf

Ob Sommer oder Winter, ob Abenteuer oder Entspannung – das Bille-Bad im Südosten Hamburgs ist für alles zu haben. Das Freizeitbad mit idyllischer Lage direkt am Fluss erfreut die Schwimmerinnen und Schwimmer mit einem Mehrzweckbecken und einem ganzjährig beheizten Ganzjahresfreibad. Wer es warm und gleichzeitig erholsam mag, kommt im Saunabereich auf Temperatur. Das Erlebnisbecken und der Wasserspielplatz sind dagegen ideal für alle Familien sowie großen und kleinen Freizeitplanscher/‑innen.
  • Schwimmbad
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche

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