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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Bergedorf (Hamburg)

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Bergedorf (Hamburg) an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training EMS-Studio in Bergedorf (Hamburg)

Orte in der Nähe

Fitness EMS-Studio in Bergedorf (Hamburg)

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Bille-Bad

Reetwerder 25
21029 Hamburg - Bergedorf

Ob Sommer oder Winter, ob Abenteuer oder Entspannung – das Bille-Bad im Südosten Hamburgs ist für alles zu haben. Das Freizeitbad mit idyllischer Lage direkt am Fluss erfreut die Schwimmerinnen und Schwimmer mit einem Mehrzweckbecken und einem ganzjährig beheizten Ganzjahresfreibad. Wer es warm und gleichzeitig erholsam mag, kommt im Saunabereich auf Temperatur. Das Erlebnisbecken und der Wasserspielplatz sind dagegen ideal für alle Familien sowie großen und kleinen Freizeitplanscher/‑innen.
  • Schwimmbad
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche

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