Indoor-Cycling (Wellnesshotel) in Wilmersdorf (Berlin)

Als Indoor-Cycling werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die auf stationären Fahrrädern und mit Musikunterstützung ausgeführt werden. Anstelle der Räder besitzen die verwendeten Indoor-Bikes einen starren Rahmen und eine Schwungscheibe, mit der verschiedene Belastungsstufen simuliert werden können. Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Ausdauer-Training, das sich für jedes…

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Indoor-Cycling Wellnesshotel in Wilmersdorf (Berlin)

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Yoga für Schwangere, Kinderyoga 6-10 Jahre, Yoga zur Rückbildung

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Ausdauersport Wellnesshotel in Wilmersdorf (Berlin)

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