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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Berlin Mitte

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Berlin Mitte an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training Personal Trainer in Berlin Mitte

HIT BLN Mitte - High Intensity Training Berlin

Ackerstraße 155
10115 Berlin

HIT BLN Mitte - Dein Exklusives Fitness- und Personal Training Gym in Berlin Mitte! Warum HIT BLN? Wir sind nicht einfach nur ein Fitnessstudio – wir sind auf Personal Training spezialisiert. Unser hochqualifiziertes Trainer-Team ist darauf fokussiert, dir maßgeschneiderte Fitnesserlebnisse zu bieten. Unser Angebot umfasst ein breites Spektrum an Trainingsmodalitäten: EMS Personal Training / Funktionales Krafttraining / HIIT Training / Mobility Training / Boxen und Kickboxen / Ernährungsberatung / Massage / Schröpfen.
  • EMS-Studio
  • Fitnessstudio
  • Personal Trainer
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