Progressive Muskelrelaxation in Friedberg

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Gesundheitssport in Friedberg

Derzeit trainieren wir in verschiedenen Sporthallen in Friedberg.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Kindern und Erwachsenen mit Spiel und Spaß die Freude am Schwimmen näher zu bringen. Durch fachmännische Anleitung unserer erfahrenen und einfühlsamen Schwimmlehrer und Schwimmlehrerinnen finden Sie und Ihre Kinder sehr schnell vertrauen zu dem Element Wasser.

Die professionelle Tänzerin Anina von Molnar bietet im Herzen Augsburgs ein umfangreiches Angebot an Yogakursen: Hatha-, Schwangerschafts- und Rückbildungsyogakurse. Durch ihren tänzerischen Background besitzt sie eine umfassende Kenntnis über körperliche Bewegungsabläufe.

Herzlich Willkommen in der Fitness World, dem freundlichen und modernen Fitnessstudio in Augsburg. Bei uns kannst Du nicht nur an modernsten Geräten trainieren, sondern auch ein vielseitiges Kursprogramm nutzen, bevor Du anschließend im großzügigen Wellness-Bereich Entspannung für Körper und Seele findest.

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Stressbewältigung in Friedberg

Derzeit trainieren wir in verschiedenen Sporthallen in Friedberg.

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