Faszientraining in Öhringen

Faszien sind Bindegewebshüllen um unsere Muskeln. Sie umhüllen und schützen jedes Organ, jeden Muskel und jede Bandstruktur. Beim Faszientraining wird das Bindegewebe gezielt gestärkt. Dieses spezielle Trainingskonzept behandelt insbesondere die Rückenmuskulatur und die Muskulatur an den Gelenken. Nach dem Training des Bindegewebes fühlt man sich elastischer, beweglicher sowie straffer. …

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Krav Maga ist intensiv und herausfordernd. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten und Selbstverteidigungstechniken, um eine effektive Verteidigung zu gewährleisten. Egal ob für Kinder oder Erwachsene, das Training in Krav Maga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Selbstbeherrschung, Disziplin und das Selbstbewusstsein.

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