Schwangerschaftsgymnastik in Bad Säckingen

Schwangerschaftsgymnastik während der Schwangerschaft fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit und bereitet so gezielt auf die Geburt vor. Im Focus stehen dabei die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden, Entspannungsübungen sowie Atemtechniken. Schwangerschaftsgymnastik wird teilweise im Wasser betrieben, auch Pilates und Yoga für…

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Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und die kleinen „Personal-Trainer“ sind im Kinderwagen mit dabei. Mit Kräftigungstraining, Cardio und Streching-Übungen machen wir uns fit.

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