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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Straußfurt

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Straußfurt kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Straußfurt offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Ballettschule in Straußfurt

Orte in der Nähe

Fitness Ballettschule in Straußfurt

Mattenteufel Judo Erfurt

Eugen-Richter-Straße 5
99085 Erfurt

Entdecken Sie im Verein 'Die Mattenteufel e.V.' in Erfurt ein vielfältiges Angebot an Judo-, Selbstverteidigungs- und Fitnesskursen in Erfurt für Jung und Alt. Unser Verein steht für familiäres Miteinander und persönlichen Austausch, wobei das gemeinsame Training im Mittelpunkt steht. Erleben Sie bei einem kostenlosen Probetraining die positive Atmosphäre und werden Sie Teil unserer Gemeinschaft. Wir freuen uns darauf, Sie auf der Matte zu begrüßen!
  • Kampfsportschule
  • Sportstätte
  • Verein
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene

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Gesundheitssport Ballettschule in Straußfurt

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