Functional Training in Rudolstadt

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Fitness in Rudolstadt

Fitness-Kickboxen in Jena und Umgebung. Kleingruppen und Fitnesskurse.

Wir laden alle Menschen, die Spaß an Bewegung und Musik haben, dazu ein, bei uns mitzutanzen. Unser Verein bietet Ihnen und Ihren Kindern eine familiäre Atmosphäre. Der Zusammenhalt von drei Generationen von Tänzern in unserer Truppe ist das Geheimnis unseres Erfolges.

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