Das INDEFENSE Gießen versteht sich als eine moderne Sportschule für Kampfsport. Unsere Angebote - Kickboxen, Kung Fu oder Krav Maga - gelten für alle Interessenten. Gerade auch für die reifere Generation haben wir ein spezielles Programm entwickelt, bei dem es darauf ankommt, im Ernstfall erfolgreich zu reagieren.

Vergiss alles Schlechte, was du je über Kampfsport gehört hast. Bei uns bekommst Du nur erstklassige Kurse aus den Bereichen Sicherheit und Kampfsport. Deine Ziele sind unsere Ziele und wir möchten, dass Du Sie auf die effektivste und gesündeste Weise erreichst. Um dieses Versprechen halten zu können, leiten nur die bestausgebildetsten Trainer und Dozenten unsere Kurse.

In unseren Trainingsräumlichkeiten betreut und trainiert Sie Sifu Thorsten Heinen professionell und doch in familiärer Atmosphäre. Hier treffen sich jung und alt, um die Kampfkünste des CREATIVE SYSTEM WingTsun und CREATIVE SYSTEM Escrima respektvoll miteinander zu erlernen. Interessierte Frauen, Männer und Kinder (ab 6 Jahren) sind bei uns immer herzlich willkommen!

Neben 14 Badminton-, drei Beach-Volleyballfeldern und sechs Squash-Courts, die Jedermann buchen kann, bieten wir Ihnen ein umfangreiches Aktivitätenangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene.

In unserem Verein können Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren, Erwachsene und Senioren Ju-Jutsu erlernen. Ebenso bieten wir Selbstverteidigung speziell für Frauen an. Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger sind jederzeit zu einer kostenlosen Probestunde willkommen.

Wing Tsun Kung Fu – effiziente Selbstverteidigung und Gewaltprävention in Bergedorf. Die chinesische Kampfkunst WingTsun ist auf Selbstverteidigung spezialisiert. Wir zeigen dir, wie du dich verteidigen und deine Bewegungen optimieren kannst. Selbst als körperlich Unterlegener kannst du mit gezielten Bewegungen, Techniken und Strategien aus dem WingTsun deinen Gegner besiegen.

KEEPSAFE Krav Maga München unterrichtet Krav Maga der International Krav Maga Federation (IKMF), der global agierenden Organisation mit Hauptsitz in Israel. Das Krav Maga System der IKMF wird kontinuierlich durch das Global Instructor Team der IKMF taktisch, technisch und didaktisch optimiert.

BEKuG - Bewegungsschule für ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist. • Selbstverteidigung / Wing Tsun • Antiaggressions- und Deeskalationstraining • Konfliktmanagement und Coaching • Bewegungskunst, Sport • Seminare, Beratung und Schulung

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Bei den OutdoorFitnessMums bist Du richtig, wenn Du (wieder) mehr Schwung in Dein Leben bringen möchtest. Sei es nach einer längeren Pause aufgrund einer Schwangerschaft, oder weil Du Dir schon seit Jahren vornimmst, endlich wieder mehr für Deinen Körper und Deine Seele zu tun. Probier's einfach aus - das erste Training ist kostenfrei!