SELBSTVERTEIDIGUNG & SELBSTSCHUTZ FÜR FRAUEN | Basismodul

Urban Defense - Selbstverteidigung, Combatives & Selbstschutz

SELBSTVERTEIDIGUNG & SELBSTSCHUTZ FÜR FRAUEN | Basismodul

Das Modul ist für Anfängerinnen geeignet
Techniken und Verhaltensweisen, speziell für Frauen konzipiert
Berücksichtigung angepasster emotionaler und psychologischer Aspekte
Verhaltens- und Wahrnehmungsschulung
Situationskontrolle und Kontaktmanagement
Einsatz von verbaler und nonverbaler Körpersprache
Erlernen von kontrollierter Aggression
Grundlagen von Stand und Bewegung
Schutzhaltung und Abwehr von Angriffen
Effektive Schlag- und Tritttechniken
Befreiung aus Halte- und Würgegriffen

Adresse: MediKuss
Kirchstraße 7
04683 Belgershain OT Köhra

Zeiten

Kursbeginn: 17.10.2023

Di. & Do. von 19.00 – 20.30 Uhr

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