Beckenbodentraining Ingolstadt
Öffnungszeiten
regelmäßig Kurse
Merkmale
Sportarten
Beckenbodentraining
Anbietertyp
Anbieter allgemein
Spezielle Zielgruppen
auch Kurse für Kinder / Jugendliche,
besondere Angebote für Schwangere,
Erwachsene,
Spezielle Angebote für Mütter,
spezielle Angebote für Senioren,
zusätzliche Angebote nur für Frauen
Beckenbodentraining & Gymnastik für den Alltag - Einstieg jederzeit möglich.
In einer kleinen Gruppe von 5-8 Personen trainieren wir gezielt alle Sie bekommen individuelle Übungen, die genau auf Ihre Situaion angepasst sind. Bitte tragen Sie bequeme, lockere Sportkleidung. Um zielgerichtet auf Ihre Bedürfnisse einzugehen, gibt es mehrere Gruppen/Kurse. Neben dem reinen Trainieren und Üben bekommen Sie (freiwillige) Beckenboden Übungen für zu Hause.
Die Übungen der Beckenboden Gymnastik werden speziell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt und dann individuell ausgeprägt. Frauen zeige ich spezielle Übungen für Frauen und Männern andere Übungen für Männer, die speziell auf die Besonderheiten der Muskulatur ausgerichtet sind. Auch als Anfänger können Sie jederzeit mit einsteigen und sind herzlich willkommen.
Angebote
Beckenbodentraining speziell für Frauen,
Beckenbodentraining speziell für Männer,
gemischtes Training
Ablauf
Wir beginnen pünktlich. Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit für einen persönlichen Austausch und die Beantwortung von Fragen.
Kontakt
Bitte rufen Sie mich zu aktuellen Terminen und Kursen an.