Tanz & Entspannung - Stephanie Werner

Merkmale

Sportarten
Meditation, Orientalischer Tanz/ Bauchtanz, Präventionssport, Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik, Tanzen

Anbietertyp
Gesundheitszentrum, Tanzschule

Spezielle Zielgruppen
Erwachsene

Kurse

Herzlich willkommen zu Tanz & Entspannung mit Stephanie Werner

Als ausgebildete WU TAO- the dancing way - Lehrerin und mit einer mehr als 20-jährigen Erfahrung im Bereich Tanz und Entspannung, biete ich Dir in meinen Kursen und Workshops die Möglichkeit zu tanzen, zu meditieren und Deine innere Mitte aufzubauen, damit Gesundheit und Balance, Freude und Leichtigkeit in Dein Leben einkehren dürfen. Du hast die Wahl zwischen zwei Konzepten mit verschiedenen Schwerpunkten.

Vi.Wa.Luna - Neues Tanzkozept
Zurück zur Weiblichkeit. Eine Frau darf Frau sein. Eigenliebe, Körperakzeptanz, Frauengemeinschaft.

Sag JA! zum Leben und feiere Deine Weiblichkeit!

Dieses Konzept aus gesundheitsorientiertem Tanz bietet Dir ein breites Spektrum von Tanzinterventionen und ganzheitlicher Körpererfahrung. Der Schwerpunkt liegt auf der Mobilisierung der Wirbelsäule, der Atemfunktion und des Herz-Kreislauf-Systems. Unter Berücksichtigung Deiner eigenen Grenzen wird Deine Vitalität und Fitness aufgebaut. Die Verbindung von Körper und Geist im Tanz, verschafft Deiner Seele Ausdruck, führt Dich tiefer in Deine Weiblichkeit und setzt Glückshormone frei.

Wu Tao - the dancing way
Dieses Konzept, welches von der Australierin Michelle Locke 2001 ins Leben gerufen wurde und auf den Prinzipien der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) basiert, reguliert Stressfaktoren, sensibilisiert die Selbstwahrnehmung, löst Blockaden und Dysbalancen auf körperlicher und seelischer Ebene und aktiviert die Lebensfreude. Wu Tao gehört somit zu einer guten gesundheitlichen Versorgung, da es stressbedingte Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele, vorbeugen kann. Ich biete diese Tanzmeditation als erster Anbieter im Großraum Hannover seit 8 Jahren an. 

Nach Absprache sind für beide Konzepte Workshops für Firmen und private Gruppen möglich.
Außerdem gestalte ich gern mit Dir Deinen individuellen Event (z. B. Junggesellinnen-Abschied, Geburtstags-Workshop, Mama-Relax-Day).