SV Concordia Ossenberg 1982 e.V.
F - Power-Yoga
Die Übungen (Asanas) stammen aus dem Ashtanga und Hatha Yoga in der klassischen Abfolge mit Sonnengruss, Steh- und Sitzübungen und Umkehrhaltung. Diese Praxis umfasst auch Pranayama, also Atemübungen, Balanceübungen und kurze Meditationen. Das 60-minütige Angebot ist vollständig an die Wünsche und Fähigkeiten der Teilnehmer anpassbar. Ziel ist es, sich am Ende energiegeladen und entspannt zu fühlen.
Zeiten
Fr..
09:15-10:15 Uhr
Anfrage zu F - Power-Yoga
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