SV Concordia Ossenberg 1982 e.V. / Rheinberg

SV Concordia Ossenberg 1982 e.V.

S - Rückenfit 50+

Dieser Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Beweglichkeits-, Dehn- und Entspannungsübungen die der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur dienen.
Rückenbeschwerden sollen dadurch vorgebeugt werden. Es wird mit und ohne Kleingeräte gearbeitet.

Zeiten

Mo.

08:45-09:45 Uhr

10:00-11:00 Uhr

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