SV Concordia Ossenberg 1982 e.V. / Rheinberg

SV Concordia Ossenberg 1982 e.V.

G - Pilates und Körperwahrnehmung I, II

Dieser Kurs dient zur Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur. Durch langsame Übungen und Körperspannung sollen diese Muskelpartien erreicht werden. Dabei spielen Atemtechniken eine wichtige Rolle.

Zeiten

Mo.

09:00-10:00 Uhr

Mi.

17:30-18:30 Uhr

18:30-19:30 Uhr

Anfrage zu G - Pilates und Körperwahrnehmung I, II

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