SV Concordia Ossenberg 1982 e.V.

F - Fit ab 40 (Schwerpunkt Rücken)

Diese Stunde beinhaltet die Formung und Kräftigung einzelner Muskel hauptsächlich im Rückenanteil. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt wie zum Beispiel Hanteln, Flexi Bars, Thesa Bänder, …


Zeiten

Fr.

08:00-09:00 Uhr

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