SV Concordia Ossenberg 1982 e.V. / Rheinberg

SV Concordia Ossenberg 1982 e.V.

F - Bauch / Rücken / Faszienkurs

Starke Bauch- und Rückenmuskeln sorgen für eine gute und aufrechte Körperhaltung, stabilisieren die Wirbelsäule und beugen Rückenschmerzen vor oder können diese lindern. Die Faszien, als Netz um alle inneren Körperstrukturen, halten den Körper stabil und geschmeidig. Durch regelmäßiges Training und Dehnen wirken wir gegen "Verklebungen", die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen können.

Zeiten

Fr.

16:00-17:00 Uhr

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