Pole Passion Bielefeld
Stretchingkurs
Unser Stretching-Kurs mit Aleks ist perfekt für alle, die dem Stress des Alltags immer wieder einmal für eine Zeitlang entfliehen wollen und zu körperlicher und geistiger Balance finden wollen. Stretching wirkt ganzheitlich: Es fördert neben der körperlichen auch die geistige und seelische Entspannung, wirkt beruhigend und krampflösend.
Poledancetrainerin Aleks vermittelt Dir nicht nur, wie Du Deine Muskulatur elastisch und geschmeidig halten kannst. Sie zeigt Dir auch, wie Du Deine Gelenke beweglich hältst und damit mögliche Verletzungen aktiv vermeiden kannst.
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