K3 Wuppertal / Wuppertal

K3 Wuppertal

Krav Maga

Krav Maga gibt jedem die realistische Chance, eine körperliche Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Das höchst effiziente System kann leicht erlernt werden und steigert nicht nur Stressresistenz sondern auch körperliche Fitness. (Quelle - Krav Maga Union) Trainingsinhalte::

• Taktisches Verhalten bei Bedrohungen
• Grundstellungen
• Einfache Schlag- und Tritttechniken
• Grifflösetechniken
• Verteidigung gegen Würgeangriffe
• Verteidigung gegen häufig vorkommende Angriffe
• Verwendung von einfachen Hilfsmitteln
• Stresserzeugende Szenarien
• Taktisches Verhalten
• Betrachtung einer Eskalation

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