Entspannungspädagoge
Autogenes Training
Über das „Autogene Training“ (nach Schultz) existiert eine Vielzahl von Untersuchungen und Studien. Das Autogene Training ist eine in der Schulmedizin anerkannte Methode. Wirkungsweise: • Entspannung • Zunahme der Konzentrationsfähigkeit • Abbau von Nervosität • Leistungssteigerung • Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte • Burnoutprophylaxe Materialien: Da der Kurs im Liegen stattfindet, bringen Sie bitte möglichst folgende Materialien mit: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen. Ergänzender Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bitte sprechen Sie daher bei akuten körperlichen und/oder psychischen Beschwerden vor der Seminaranmeldung mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Sollten Sie in psychiatrischer/psychopharmakologischer Behandlung sein, informieren sie mich bitte im Vorfeld. Dieser Kurs ist nicht für Kinder geeignet.
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