CrossFit Hangover
Öffnungszeiten
Mo, Mi, Fr: 09:00 - 12:00 Uhr
Di, Do: 07:00 - 12:00 Uhr
Mo, Di, Do: 16:00 - 21:30 Uhr
Mi, Fr: 16:00 - 21:00 Uhr
Sa, So: 10:00 - 16:00 Uhr
Merkmale
Sportarten
Cross-Training,
Functional Training,
Gewichtheben,
HIIT Training,
Kettlebell Training,
Personal Training,
Sling Training
Anbietertyp
Fitnessstudio
Zusatzleistungen
auch ohne Vertrag (10er-Karte o.ä.),
kostenlose Probestunde
Ausstattung
Gerätebereich,
Functional Training-Zone
Kurse / Trainingsangebote
Willkommen bei CrossFit Hangover in Hannover Vahrenwald!
In unserer 700 qm TOP ausgerüsteten CrossFit Box findest Du alles, was das Herz eines Athleten begehrt. Egal ob Jung oder Alt, Einsteiger oder Profi - jeder ist herzlich willkommen, den ultimativen High Intensity Fitness Trend auszuprobieren. Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben.
Mehr Power, mehr Know-how, mehr Spaß: Starte mit uns jetzt so richtig durch!
CrossFit ist ein Training, das Kraft und Kondition gleichermaßen trainiert. Die Athleten trainieren dabei gezielt Fähigkeiten wie Kraftausdauer, Flexibilität, Koordination und Athletik. Das Training ist für jeden geeignet, die Belastung wird dem jeweiligen Leistungsstand angepasst.
Crossfit muss erlebt werden!
Ihr findet uns im Kenpokan Warriors Club Gebäude. Dort bieten wir euch nicht nur CrossFit Trainings sondern auch StrongFit (ein Mix aus CrossFit und Strongman Training), Total Body Workout, ein Mix aus funktionellem Training und Kickboxen.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein CrossFit Hangover Team
CrossFit Was ist CrossFit?
CrossFit ist eine ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen Bewegungen aufbaut.
Constantly varied = Ständig variierend: Jeden Tag wartet auf Dich ein neues “Workout of the day” (WOD) mit anderen Übungen und Übungskombinationen. Es wird nie langweilig!
Functional movement = Funktionelle Bewegungen: Alle Crossfit Trainingseinheiten stützen sich auf funktionelle Bewegungen, denn es sind die natürlichen Grundbewegungen in unserem Alltag. Du trainierst ganze Bewegungen und nicht einzelne Muskelgruppen. Das Gegenteil sind isolierte und unnatürliche Bewegungen, welche Du im Fitness-Studio beim Training an den Maschinen vorfindest.
High-intensity = Hohe Intensität: Volle Power! Ein Training mit hoher Intensität über wenige Minuten erzielt schnellere und bessere Ergebnisse als ein Training von einer oder mehreren Stunden.
Die unglaubliche Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, Turnen, der Gymnastik und Leichtathletik, die ständig wechselnd kombiniert werden, garantier großen Spaß und maximale Erfolge.
Die zertifizierten CrossFit Trainer bieten optimale persönliche Betreuung.