Sportcenter Rematch / Soccerhalle Duisburg / Duisburg-Hamborn

Sportcenter Rematch / Soccerhalle Duisburg

Kung Fu

Kung Fu, (chinesisch: harte Arbeit) chinesischer Kampfsport und Technik der Selbstverteidigung, wo Hände und Füße für Schlag-, Tritt-, Wurf- und Halte-Techniken benutzt werden. Die weltanschaulichen Wurzeln liegen im Buddhismus, Konfuzianismus und Taoismus. Im Training werden folgende Techniken gelehrt: Drache (long) – Techniken zur geistigen Entwicklung (eine Art „Mentaltraining“) Schlange (she) – Dehnungstechniken Tiger (hu) – Techniken zur Stärkung von Knochen und Muskeln Leopard (pao) – Training von Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer Kranich (he) – Techniken zur allgemeinen Kräftigung und Vitalitätssteigerung

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