Shigaisen - Kampfsportzentrum Bayreuth
CrossFit
CrossFit / Cross Training ist unsere Interpretation von modernem, ganzheitlichem Krafttraining. Dabei arbeiten wir mit Traktorreifen, Vorschlaghämmern, Kettelbells, Medizinbällen, unserem HighEnd Powerrack und natürlich mit dem eigenen Körpergewicht. Dadurch entsteht ein abwechselungsreiches Training, das Spaß macht und insbesondere die Bereiche funktionelle Kraft und Kraftausdauer stimuliert. Jeder, der eine Abwechslung zu konventionellem Krafttraining sucht und seine Leistungsfähigkeit steigern möchte, wird von Cross Training begeistert sein. Cross Training findet bei uns regelmäßig in den Stand Up, Grappling und MMA Einheiten Anwendung. Cross Training ist aber auch unabhängig vom Kampfsporttraining möglich. Angeleitetes Training kann mit Konstantin vereinbart werden. Exklusiv in unserem Studio bieten wir Euch die einzige lizensierte CrossFit Box in Bayreuth. ➩ Weitere Infos zu CrossFit Bayreuth!
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