BEKuG Ausbildungs- und Trainingsinstitut Köln / Köln

BEKuG Ausbildungs- und Trainingsinstitut Köln

Für Jugendliche bis 17 Jahre

- Selbstverteidigung – Wing Tsun
- Deeskalationstraining
- Sport, Fitness, Kraft und Kondition
- Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen

Trainingsziel:
- Verteidigungsfähigkeit (altersentsprechend)
- Stärkung von Selbstbewusstsein
- Förderung von Teamgeist / Sozialverhalten
- Muskelaufbau und Beweglichkeit
- Schulung der Körpersinne
- Richtiges Verhalten und Handeln in Stresssituationen

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