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Kung Fu - Allstyle
Kung Fu: „Etwas durch harte/geduldige Arbeit Erreichtes“
Anfangs erlernst Du vor allem die Grundlagen des Kampfkunststils. Diese dienen einerseits dem Erlernen von Grundtechniken wie Stellungen und Bewegungsprinzipien und der Entwicklung des der Kampfkunst eigenen Körpergefühls, andererseits der Erhöhung der Gesamtbeweglichkeit und Ausdauer, der Kräftigung und Dehnung von Muskeln, Bändern und Sehnen. Darüber hinaus spielt die Meditation eine wesentliche Rolle im Lernprozess.
Wichtig: Wir bilden keine Schläger aus! Da bist du hier fehl am Platz!
Was ist Allstyle Kung Fu?
All Style Kung Fu ist ein Mix aus verschiedenen Kung Fu Stil Arten. Es sind vorwiegend Techniken aus dem Hsia Pai Le - Weisse Krabbe.
Kung Fu ist...
mehr als hunderte von Stilarten.
erlangung von Harmonie zwischen Körper und Geist.
kontinuierliches Üben.
Kampfkunst.
Kung Fu Training
Wie auch bei anderen Kampsportarten ist Kung Fu nicht ungefährlich. Bewegungsabläufe und Techniken müssen immer wieder geübt werden, bis man sie beherrscht. Disziplin, Selbstbewusstsein und Mut ist die Voraussetzung für den Erfolg.
Das Training beinhaltet:
Aufwärmübungen, Ausdauer, Kraft, Dehnübungen, Konditions- und Koordinationstraining all dies mit und ohne Partner. Ein wichtiger Teil sind die Tier-Formenbewegungen in der Gruppe gemeinsam zu Synchronisieren.
Körperliche Fitness
Du wirst im Laufe der Zeit feststellen, dass nicht nur die einzelnen Muskelpartien trainiert, sondern vielmehr der gesamte Körper gestärkt wird. Wie auch im Kickboxen wird Kung Fu dynamisch ausgeführt. Ausdauer, Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Koordination für Arme und Beine werden geschult. Ihr erlernt und trainiert das Kung Fu unter der Anleitung erfahrener Trainer. Der Wochen-Trainingsplan garantiert Euch schnelle Fortschritte und Erfolge in Technik und Ausdauer.
Sucht Ihr das?
Sich mal auspowern, innere Ruhe, auf andere Gedanken kommen, Freunde kennenlernen, Körper und Geist im Einklang versetzen.
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