Kampfkunstschule Drakulic
Vitaliy Sports
Das Vitaliy Sports Programm der Kampfkunstschule Drakulic dient der Gesunderhaltung, körperlichen und geistigen Regeneration und allgemeinen Fitness. Folgende Kurse werden angeboten: • Body Power - Muskelkräftigungstraining • Burn Fit - Herz-Kreislauftraining • ChiKung Body Power stellt den Aufbau der Muskulatur in den Vordergrund. Neben den positiven Effekten in Bezug auf die Formung der Figur und die Straffung des Bindegewebes lassen sich muskuläre Probleme -zum Beispiel im Bereich des Nackens oder Rückens- sehr gut durch das Programm behandeln. Burn Fit bringt das Herz-Kreislaufsystem auf Trab. Insbesondere die Ausdauer und Koordination werden aufgebaut bzw. geschult. Bei motivierender Musik schwinden selbst die hartnäckigsten Fettpölsterchen und die „Sommerfigur“ lässt sich das ganze Jahr über halten. ChiKung steht für ein ganzheitliches Körpertraining basierend auf den Wing Tsun Bewegungen. Formen, Dehnung, Kräftigung, Koordination und Gleichgewicht, alles für die Gesundheit. Die Übungen passen sich individuell an, stärken die Muskulatur und bauen diese natürlich auf. Gesunde Haltung beugt Rückenbeschwerden vor, Atem - und Entspannungsübungen bringen das Nervensystem ins Gleichgewicht.Kurszeiten in Zehlendorf erfragen Kurszeiten in Pankow erfragen
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