Yogimotion

Business-Yoga

Im Unterricht werden einfache Übungen zur Lockerung und Stärkung der Muskulatur sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken vermittelt. Dadurch erlangen die Teilnehmer ein positives Körpergefühl und mehr Konzentration sowie Achtsamkeit für die Arbeit mit Kunden und Kollegen. Der Fokus liegt auf Stressbewältigung und Gesundheitsförderung.

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