Yogimotion
Yoga für Beginner II
Für Yogis mit mehr Erfahrung. Hatha-Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Mit Hatha-Yoga können Sie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule und deren Folgen sowie chronische Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall langfristig vorbeugen. Was erwartet Sie? Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit dem Atem verbunden werden, schenken eine anhaltende Entspannung. Wer macht mit? Jeder, der schon Erfahrungen im Yoga gesammelt hat und mit dem Sonnengruß vertraut ist (Vorkenntnisse sind erforderlich).
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