Yogimotion
Muki-Yoga
Yoga für Mutter & Kind - kommen Sie zum Schnuppern vorbei! Was erwartet Sie? Ab der sechsten Woche nach der Geburt können Sie etwas für sich tun und dabei gleichzeitig die Nähe zu Ihrem Kind genießen. Denn bei verschiedenen Übungen werden die Babys als Yogapartner eingebunden. So trainieren Sie auf sanfte, aber effektive Weise Beckenboden und Muskeln, tanken Kraft für die nächsten Monate und intensivieren gleichzeitig die Bindung zu Ihrem Baby. Ein weiterer Vorteil: In lockerer, angenehmer Atmosphäre können Sie neue Kontakte zu anderen Müttern knüpfen und sich austauschen. Während der Yogastunde können Sie selbstverständlich jederzeit mit ihrem Kind pausieren, um es zu stillen oder zu füttern. Wichtig ist, dass sich alle einfach nur wohlfühlen. Voraussetzung für den Kurs: Allgemeine Gesundheit bei Mutter und Kind. Bei speziellen Problemen bitte Rücksprache mit Hebamme oder Arzt halten, um eine entsprechende Einverständniserklärung einzuholen.
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